SCALENE EQUILIBRE ET PERFORMANCE

Accompagne les entreprises dans leur démarche d’amélioration des conditions de travail, au niveau collectif et individuel.

Notre mission

Au niveau collectif : optimiser les pratiques managériales pour des conditions de travail saines, propices à l’engagement individuel au sein du collectif

Au niveau individuel : préserver l’équilibre et la santé des collaborateurs dans la durée face aux contraintes du quotidien

Notre vision

Pression, objectifs, échéances, obstacles voire échecs … Les collaborateurs doivent pouvoir gérer leurs énergies comme des sportifs de haut niveau et trouver du sens à leur implication dans la performance collective. Les parallèles entre le quotidien des sportifs de haut niveau et celui des équipes en entreprise permettent une transposition des méthodes de management et d’accompagnement d’un univers à l’autre.

Notre expertise

Depuis 2006 nous accompagnons les entreprises dans leur démarche d’amélioration des conditions de travail, au niveau collectif et individuel.

Quels que soient l’état d’avancement de votre démarche, votre domaine d’activité et la taille de votre structure, nous saurons vous apporter des réponses adaptées et un accompagnement dans la durée.

Les compétences, l’expérience et la complémentarité de nos 150 experts constituent la force de notre équipe

Anciens sportifs de haut niveau, sophrologues, diététiciens nutritionnistes, préparateurs physiques, kinésithérapeutes ergonomes, médecins, experts en accompagnement professionnel, formateurs en communication …

Nos solutions

Au niveau collectif

Donner envie de s’impliquer dans l’action collective pour mener à bien les projets

Un environnement de travail sain pour vivre ensemble sereinement Des solutions disponibles en plusieurs formats : en présentiel, en visio et via l’application mobile Scalène

Cohésion

Objectifs : Mobiliser et fédérer autour d’une action solidaire <br>Développer l’esprit d’équipe et d’appartenance

Méthodes : Challenge de marche, de vélo, Olympiades

Coopération

Objectifs : Prendre conscience de l’intelligence collective Valoriser l’écoute et la réflexion Favoriser les échanges

Méthode : Atelier collaboratif de réflexion et prise de décision en groupe

Communication

Objectifs : Améliorer sa communication, ses relations Apprendre à gérer les situations conflictuelles Libérer l’expression orale, gagner en confiance

Méthodes : Atelier de communication non violente (CNV) Atelier de prise de parole, de training théâtral Formation Communication

Engagement

Objectifs : Transmettre des valeurs fortes et marquer les esprits Communiquer sur différents thèmes : engagement, détermination, résistance à la pression, gestion du risque, capacité à rebondir …

Méthode : Conférence par un ancien sportif de haut niveau

Management

Objectifs : Apprendre à se connaître et identifier ses axes d’amélioration (leadership, qualités relationnelles, communication…) Développer ses capacités à mobiliser et fédérer autour du projet collaboratif Apprendre à construire et pérenniser l’intelligence collective

Méthodes : Formation en groupe Accompagnement individuel

Prévention des agressions

Objectifs : Savoir réagir en cas d’évènement exceptionnel Agir avec sérénité en toutes circonstances

Méthode : Intervention d’un ancien policier et agent de protection, avec initiation des gestes et attitudes à respecter à travers des mises en situation + Atelier de self défense

Prévention des conduites addictives

Objectifs : Faire comprendre l’origine des addictions et aider à les prévenir

Méthode : Programmes de prévention, articulés autour de plénières et ateliers d’échanges

Sensibilisation au handicap

Objectifs : Changer le regard sur le handicap en entreprise Permettre une prise de conscience sur les comportements, dans une approche positive

Méthode : Ateliers théâtre, avec préparation et représentation

Nos solutions

Au niveau individuel

Accompagner les collaborateurs et leur donner les outils pour préserver leur équilibre et leur santé dans la durée, face aux contraintes du quotidien

Activité physique

Objectifs : Sensibiliser sur l’importance d’un mode de vie actif Lutter contre la sédentarité, inciter et faciliter l’accès à la pratique

Méthodes : Conférence Atelier bilan forme Sessions collectives de Body Fit, Cardio Boxing, Pilates, Self Defense, Stretching, Tai chi chuan, Qi gong, Yoga

Alimentation

Objectifs : Analyser ses habitudes alimentaires Apprendre à équilibrer son alimentation et l’adapter à son quotidien Valoriser l’acte alimentaire

Méthodes : Conférence, Atelier Entretien individuel Stand d’échanges

Gestion des émotions

Objectifs : Apprendre à se ressourcer et à se détendre Gagner en connaissance et en contrôle de soi Améliorer sa résistance à la pression

Méthode : Ateliers de techniques de sophrologie

Gestion des énergies

Objectifs :

Gagner en tonus et se ressourcer de manière ludique Solliciter l’ensemble de son corps sans contrainte Méthode : Ateliers de BRAHMI, méthode alternant des séquences dynamiques et des séquences de relaxation

Récupération / travail sur écran

Objectifs : Récupérer en contexte de travail sur écran Prévenir la fatigue des yeux et du corps

Méthode : Ateliers de techniques de qi gong

Récupération et sommeil

Objectifs : Analyser son équilibre physiologique Apprendre à récupérer et à se détendre

Méthodes : Conférence Ateliers de techniques de sophrologie (respiration, relaxation dynamique, sieste flash)

Soutien psychologique

Objectifs : Evaluer les zones de stress (peur, anxiété, menace) et le besoin de prise en charge : repérage des sentiments rencontrés face à la situation Chercher des stratégies pour aider les personnes à accepter les nouvelles situations

Méthode : Cellules d’échange collectives ou individuelles

Prévention des TMS (Troubles Musculo Squelettiques)

Objectifs : Comprendre et analyser les sollicitations physiques du quotidien Se préserver des maux du quotidien et des principaux TMS Savoir solliciter les membres restés un moment inactifs ou contractés

Méthodes : Programme de formation avec phase d’observation préalable et suivi Atelier pratique de mobilité, étirements, renforcement (poste sédentaire)

Nos experts référents

Nous nous appuyons sur nos experts référents pour élaborer nos programmes, supports et publications.

Marie Lavoix

Pilote de projets

Cofondatrice de Scalène

Elle vous accompagne dans votre démarche : réflexion, élaboration et suivi de votre plan d’actions. Elle pilote les projets et coordonne l’ensemble des intervenants pour chaque mission.

Daridge Brahmi

Activité physique

Préparateur physique

Diplômé de l’Institut Nat. du Sport, de l’Expertise et de la Performance 7 fois Champion de france de Karaté par équipe entre 1991 et 2000 5 titres de Champion de France en tant qu’entraîneur Cofondateur de Scalène, il gère le réseau d’intervenants

Emmanuelle Sayegh

Alimentation

Diététicienne nutritionniste Maitrise des sciences et techniques en nutrition et diététique BTS Diététique Prise en charge nutritionnelle de salariés d’entreprises

Blandine Bury

Communication

Comédienne Licence Arts du spectacle (Université Paris X) Certifiée au Conservatoire de théâtre (Paris) DE Communication et techniques de l’acteur (Trilog)

Laurent Chambertin OLY

Management

Coach professionnel

Certifié en accompagnement professionnel (Odbi) Diplômé d’un Master en Management Ancien Capitaine de l’Equipe de France de Volleyball 350 sélections en Equipe de France

Philippe Morin

Prévention des addictions

Psychanalyste Psychologue dans une clinique spécialisée dans les addictions Plus de 20 ans d’expérience en centres spécialisés Interventions sur les addictions et pathologies liées : burn out, dépression, hyperactivité

Maxime Gautier

Prévention des TMS

Kinésithérapeute ergonome

DU Ergonomie en entreprise DE Masseur kinésithérapeute Certifié en thérapie manuelle ITMP Membre de la société française de rééducation de l’épaule

Anne Laure Urcun

Récupération et gestion des émotions

Sophrologue Certifiée à l’IFS (Institut de Formation à la Sophrologie – Paris) Spécialiste de la gestion du sommeil Interventions en récupération, gestion des émotions, prise de parole en public, confiance en soi

Nathalie Beaufay

Soutien psychologique

Accompagnante RIE

Recherche de l’Identité Ethique : formation à l’étude de la construction du schéma personnel 10 années d’exercice en cabinet

Nos conférenciers

Nos conférenciers, anciens sportifs de haut niveau, interviennent auprès de vos équipes pour partager leur expérience, transmettre leurs valeurs et communiquer sur des clés de réussite.

Parmi les thèmes abordés : la détermination, la résistance à la pression, la gestion du risque, la mobilisation de l’individu pour la performance collective, la capacité à rebondir …

Mansour Bahrami

Figure légendaire et charismatique du tennis, créateur du Trophée des Légendes, il brille sur les courts par la beauté de son jeu. Les épreuves qu’il a surmontées tout au long de sa vie font de lui un modèle de détermination

Peggy Bouchet

Première femme à traverser l’Atlantique à la rame, elle sait mener un projet de sa conception à sa réalisation. Aventurière/Chef d’entreprise, elle porte les valeurs d’audace, courage et ténacité. Elle partage son expérience du management, de la gestion des risques, des obstacles et de l’échec.

Eric Carrière

Quadruple Champion de France de Football (de 2001 à 2004) avec Nantes puis Lyon. 10 sélections en Equipe de France, Vainqueur de la Coupe des Confédérations (2001), Trophée UNFP du meilleur joueur de D1 en 2001. Consultant sur Canal + depuis 2010, il est également propriétaire de vignes et caviste.

Laurent Chambertin OLY

Ancien Capitaine de l’Equipe de France de Volleyball, avec 350 sélections en Equipe de France, il est réputé pour son mental d’acier et son esprit d’équipe. Expert en intelligence collective et diplômé d’un Master en Management, il est aujourd’hui coach certifié en accompagnement professionnel.

Gilles Cherdieu

Quintuple champion du monde de karaté. Maîtrise tactique et stratégique, sang froid et son courage l’ont par ailleurs naturellement imposé comme leader en équipe. Entraîneur et sélectionneur de l’Equipe nationale de Tunisie (2002 à 2005), il est aujourd’hui Conseiller Technique National à la FFK.

Antoine Dénériaz

Champion olympique de descente et triple vainqueur en Coupe du Monde. Il incarne la pugnacité et sait se donner les moyens d’atteindre ses objectifs. A la fois humble et captivant, il connaît l’importance de la préparation et de l’implication. Il dirige aujourd’hui sa propre entreprise de matériel de ski.

Laurence Fischer

Triple championne du monde de karaté, elle est diplômée de l’ESSEC. Déterminée, passionnée, engagée. Elle est fondatrice de l’association Fight For Dignity, qui a pour but de venir en aide aux femmes victimes de violences grâce à une pratique adaptée des sports, et en particulier des sports de combat.

Christine Janin

Alpiniste, médecin , fondatrice et directrice de l’association A Chacun Son Everest ! Entre ses exploits et son association, elle porte les valeurs d’engagement et de dépassement de soi mais aussi de courage et de volonté, d’entraide et de confiance.

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